To tylko chyba Ojan czuje się jak młody bóg i nic mu nie dolega bo wychowany na naturalnych składnikach typu swojski bimberek a my sama chemia to się sypiemy. HahahaNie piję swojskiego bimbru i innym też polecam jego unikanie! Piję własne wino. Chemii nie da się uniknąć a jak się ma 72 lata przeżyte to ból towarzyszy każdego dnia!
[...] o piątkowym (dzisiejszym treningu) byłem po prostu tym zmęczony. Nie fizycznie, a psychicznie. Dzisiaj także nic mnie nie napawało optymizmem, na siłownię czułem się jakbym pół z przymusu, pół z własnej woli miał dzisiaj iść. Ale właśnie, wychodząc z domu załączyła mi się nadzieja, że może nie będzie dzisiaj źle? I nie było... Znowu [...]
[...] AMRAP , gdzie zrobiliśmy 91 Thrusterów i 5 miejsce. bez żadnej przerwy od razu przechodziło się do części B. O tyle to było ciekawe , że w części B sami decydowaliśmy w jakiej kolejności wykonujemy ćwiczenia;-) my robiliśmy tak jak zapisałem. Wszystko dzielone na 2 i całość zamknięta w czasie 10,22min. Drugie miejsce i generalnie również 2 [...]
[...] niż u zdrowego człowieka. Wynik niby mieści się w normie laboratoryjnej, no ale... Logicznie myśląc, skoro coś jest prawie 2 razy mniejsze niż u ZDROWEGO człowieka, to jak może MIEŚCIĆ się w NORMIE? Konsultowałaś wyniki USG z kimś innym, bo mi tutaj coś śmierdzi... zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez [...]
Tren Ace Alphy - o kurva mac! Ciemny jak herbata, klarowny, a moc... się okażę %-) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-01-29 23:31:04 Kolor nie jest to zaden wyznacznik, poki sie nic nie zmienilo, to ten Tren Ace jest dobry, nie czulem zadnej roznicy pomiedzy Trenem AP i Jinanem, dzialanie ksiazkowe.
Nie znam nikogo kto jaral dzien w dzien i wszystko bylo ok. Nie ma chvja i nawet nie probojcie tlumaczyc, a jak sie Wam wydaje ze "wszystko jest ok" to Wam sie mocno wydaje. Jeszcze w liceum chlopakow wkrecilo, jarane bylo dzien dnia i kvrwa nie dalo sie z nimi pogadac. Zamulone japy, tepy wyraz twarzy i pyerdolenie o tym jak szukaja chleba w [...]
[...] trzymałem diety. Miałem przerwę gdzieś 1,5 tyg. temu spowodowaną lekkim przeziębieniem. Przez tydzień nie ćwiczyłem, a dieta to były słodycze i byle co. Od 1,5 tyg. trenuję jak trzeba, dieta jako tako, ale źle nie jest. Od jakiegoś tygodnia jestem na kreatynie, dojadam resztki z poprzednich cyklów. Póki co przed treningiem pure power sfd i [...]
trenujesz codziennie? chcial bym :-D niestety czasami body upomona sie o reset , tak jak dzisiaj , budzik zadzwonil , ... i zostal wylaczony . Nic na sile ,jak sie nie czuje na silach to nic nie robie , nie sztuka sie zajechac . DNT jest regulowany samoistnie :-))
Znajomi już mnie biorą za ćpuna z powodu czerwonych oczu. Dodatkowo mam jeszcze pokłute ręce po badaniach krwi. Stosujecie jakąś dietę (tego tematu jeszcze nie było na forum)? Dobrze, że we łbie mi się nic nie przestawia, bo za 2 dni matura. Połamcie wszyscy pióra. Jak się zrymowało:P Pozdrawiam.
To ja trochę z innej beczki, ale podepnę się pod temat bo tez o hormonach. Może Szefowe mają też coś jakieś info? Chodzi mi o IVF czyli in vitro i cała procedura, nigdzie nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jak wpływa to na organizm, bo wiem, że wbrew pozorom ingerencja jest naprawdę ogromna. Niestety, ale przygotowuję się psychicznie.... a [...]
[...] w domu teraz 3 koty i 1 pies więc jest se lekki sajgon :D Trening Siłownia Bez nóg - zbliża się wyjazd snowboardowy, muszę je oszczędzać. Jak się rozruszam to będą wchodzić jakieś bardziej złożone i wymagające ćwiczenia siłowe z użyciem wolnej sztangi. 5 min bieg na bieżni 9 kmh klatka - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 45 stopni - 4x [...]
niech juz nikt nic zbednego nie pisze, bo zapenicie ten spam i nie bedzie jak sie dogadac co do nastepnego. Ja spadam, jak bedzie faf albo pepo niech ktos do nich zagada zeby zalozyli nastepny. Lece na trening dozoo
Ok, to wszystko jasne :) Postaram się ich unikać. Choć jak dziś nie miałam wyboru i poszły wafle ryżowe. Nie jem ich za często ale po treningu w sklepie nie udało mi się nic złapać i z biedy poszły :( Wstyd. Nagram filmik, wykorzystam ostatnie chwile z towarzyszem podczas treningów. Czy są jeszcze jakieś ćwiczenia które powinnam nagrać? Zrobiłabym [...]
Napisalem u Riona ale napisze i tu: Jak przekroczysz w jakims cwiczeniu 50kg, to progresja jest co 5kg na serie wiecej, ponizej 50kg progresja 2.5kg, powyzej 100kg progresja 10kg Czyli w jednym powiedzmy 3sx7p - 55 kg, a w kolejnym 57,5? Nie, to zmieniasz co 2 tygodnie. 2 tygodnie zwiekszasz w krotnosci 5ątek, nast 2 tygodnie ze na koncu masz [...]
[...] pasa Federacji KSW w wadze półśredniej. - A ja na wstępie chciałbym podziękować wam wszystkim, w szczególności tym, którzy od początku byli ze mną. Opowiedz, jak wyglądał twój powrót do Poznania. Jak przyjęła cię rodzina, przyjaciele i koledzy z klubu, którzy twój sukces oglądali w telewizji? - Sporo bliskich mi ludzi było ze [...]
HEHE nie tam chodzilo mi raczej o moje zarelko i treningi, a nie o wypowiedzi Lubie sobie pogadac,wiec nie mam nic przeciwko,zeby bylo tu "rozmowkowo" Im wiecej tym lepiej Towarzyska ze mnie osobka Poza tym uwielbiam jak sie mowi do mnie Ania Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-18 13:21:57
No ładnie... to już się dwójka pode mnie podszywa Dieta potrzebna. Wiece, fajnie jak się biust się wylewa ze stanika, ale jak przy tym wylewa się brzych ze spodni to już tak fajnie nie jest już lepiej żeby nic się nie wylewało
ja jak sie poirytuje to z liscia napjerdalam od razu a czesto tak jest, jak sie koorva zyebcow na codzien spotyka koorva co nie wiedza ile to jest 2+2 i to mnie wkooooorvia w chvj ale no co, bomba to bomba co nie kocham sterydy i nic na to nie poradze
[...] nie da sie przyspieszyc, nic nie wiedza o mnie ze sie kluje da rade to ukryc myslicie?? nie mam pojecia co to za badania ***neli mi prawko prawie rok temu sie zdarzylo po pijaku jechac ale**** w to, lepiej nic nie mowic i tak zrobie tylko gorzej jak sie skapna w wynikach ktoregos z tych badan ;) no wiem krzykacz polewa jest dobra ale to powazna [...]